雑談

サウナが苦手な人騙されたと思って試してみて。飛ぶぞ?

どうも!

皆さん今サウナブームが来ているの知っていますか??

ガチムチ
ガチムチ
テレビでも結構やってるな!
chome
chome
こないだ遂にアメトーークでサウナ芸人が放送されていました。

実は、私もkomeさんも大のサウナ好きです。

chome
chome
リアルにこれまで30回は一緒に行ってますw
kome
kome
サウナはマジで最高よ。

多分この記事を読んでる人の中に、『サウナって熱いし水風呂は冷たいし苦手なんだよな。。』って思ってる方も多いと思います。

 

マジで人生損してますよ??

 

サウナはマジでいい事だらけ 今日行ってととのおう

去年の流行語大賞にノミネートされた

『ととのう』

 

という言葉を知っていますか?

はい、違います。(笑)

このととのうというのは、サウナと水風呂、外気浴を繰り返し行うことで得られる状態のことを言います。

ガチムチ
ガチムチ
それってどんな感覚なんだ?
chome
chome
こんな表現は間違ってるんですが、、

マリ○○ナでブリってるようなもんですw

ガチムチ
ガチムチ
絶対違うだろww

めちゃくちゃ頭がすっきりして、全身が気持ちいい感覚です。

 

日中運動してめちゃくちゃ疲れた日に、布団に入った時に

 

『はーーー気持ちいーー。。』ってなる感覚わかります?

下半身鬼男
下半身鬼男
わかるぞ?

 

あれの100倍くらいの感覚です。

下半身鬼男
下半身鬼男
めちゃくちゃ気持ちいいじゃねーかw

 

他の例えで言えば、、

横になりながらテレビを見てて、寝落ちしそうになる感覚わかりますか??

ガチムチ
ガチムチ
あー寝てしまうー。。でもまだテレビみたいのにー。。って感覚だろ?

あれの100倍くらい気持ちいいです。

chome
chome
具体的にどんなことに良いのか解説します。

➀疲労回復、ストレス解消

サウナで温めた身体をキンキンに水風呂で冷やして、その後にベンチなどで外気浴と言って休憩を取ります。

このことで交感神経と副交感神経が刺激されて、自律神経が整うらしいです。

chome
chome
考えることが多くて、ストレス溜まること多いですよね。

サウナ行きましょう。(笑)

外気浴でボーっとしてる時間が重要で、その間は何も考えずに白目むくくらいボケーっとします。

chome
chome
この時に一種の瞑想状態に入るんだと思います。

脳みその中で本当に考えるべきことと、考えても答えが出ないことがゴッチャになってストレスを感じるそうです。

損切りをしたのなら、その後いくら考えても結果は変わりませんよね?

ガチムチ
ガチムチ
考えすぎて追い金してしまうぜw

そんな時はサウナ行って忘れちゃいましょう!!

②肌の調子が良くなる

サウナで沢山発汗して老廃物を出して、水風呂で毛穴を引き締める。

これは肌に悪いわけないですよね!

③寝つきがよくなる

サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分

これを3セットしたらその日は泥のように眠れることをお約束します。

chome
chome
布団に入った時の気持ちよさも全然違いますよ?(笑)

サウナが苦手な人がサウナ好きになるコツ

 

サウナは今人気ですが、一方で苦手な人も一定数います。

苦手な人が克服するための簡単なコツを最後にお伝えします。

とにかく1回やりきってみて。そしたら世界が変わる

 

もう黙って一回サウナ10分水風呂2分外気浴10分×3セットやってみてください。

ガチムチ
ガチムチ
てめ、全然コツじゃねーよw
chome
chome
苦手っていう人は食わず嫌いと一緒です。

 

水風呂冷たいやろー。。あれが無理やねん。。

 

chome
chome
僕も冷たいです。(笑)

 

ただ、僕はその後に待っている快感を知っているから全然苦にならないんです。

 

苦手な人はその後にある快感を知らないから、ただの苦痛の時間になってしまうんです。

ととのう=オーガズムだと思ってください。

 

chome
chome
サウナだけ入って帰るのは、ディープキスだけして家に帰るのと同じです。

そりゃ辛いでしょうよ。。

chome
chome
水風呂が悪いわけでもサウナが悪いわけでもありません。

そんなことだけして帰るあなたが悪いんです。(笑)

決して水風呂を飛ばしてオーガズムを感じようとしないでください。

 

chome
chome
それでは絶対にととのいません。

オンカジで損切りした時や、嫌なことがあった時にサウナがあるのとないのとでは全然違います。

ガチムチ
ガチムチ
無理やりカジノねじ込んだなw

とにかく、この記事を読んだサウナ嫌いの人は騙されたと思って行ってみてください。(笑)

 

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ガチムチ
ガチムチ
何か参加するのにハードルでもあるのか?
kome
kome
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chome
chome
このブログの読者さんなら全員参加可能ですねw

今なら参加者も少ないので、マジで参加しない意味がないです!

 

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